전체 글1587 km플레이어 -km플레이어 다운 및 사용법 [km플레이어 v3.0.0.1440] 동영상 플레이어라고 하면 보통 윈도우에서 제공하는 윈도우 미디어 플레이어(WMP)나 곰플레이어를 떠올리곤 합니다. 하지만 여느 프로그램들이 그러하듯 이렇게 완벽해 보이는 동영상 재생 플레이어들도 나름대로의 불편함을 가지고 있는데요... 윈도우 미디어 플레이어 같은 경우는 사용법이 조금 불편하고, 자막이 화면에 직접 출력 되지 않는등 사소한 문제점이 많으며 곰플레이어 같은 경우는 저사양의 컴퓨터에서 고화질의 영상을 볼 때, 버벅거림과 끊김 현상이 발생하곤 합니다. 하지만 이런 불편함들이 있더라도 한번 손에 익은 프로그램을 지우거나 다른 프로그램으로 바꾸는 것은 힘든 일 인데요... 저 또한 예전부터 곰플레이어만 써왔기에 코덱 문제나 자막문제, 사운드 문제등이 생겨도 그러려니 하고 넘겼을뿐 다른 프로그램으로.. 2011. 5. 26. 임산부를 위한 건강한 수면방법, 꼭 알아두세요! 임산부 중 대부분이 겪는다는 수면장애... 아기의 건강과 자신의 건강을 위해서라도 푹 쉬고 잘 자야 하는 시간에 아기를 가진 임산부 들은 임신시기가 늘어날 수록 배와 자궁이 커지면서 불편한 잠을 자게 된다고 합니다. 유명 기관의 조사에 따르면, 임신부의 80% 이상이 수면 장애를 겪을 정도로 많은 임산부 들이 숙면 취하는 데 어려움을 겪고 있다고 합니다. 임신 초기 숙면 을 취하지 못하는 데는 여성 호르몬인 프로게스테론의 변화로 입덧, 소화불량 등 소화기관에 장애가 생기면서 잠을 제대로 못자게 되며, 임신으로 인한 심리적인 불안감 및 가슴이 예민해지고 자궁이 커지는 등 몸의 불편함이 생기면서 불편한 잠을 이룬다고 합니다. 그래서 현재 임산부이시거나 앞으로 임산부가 될 여성분들을 위해 임산부들이 편안한 잠.. 2011. 5. 25. 고아라 - 페이스 메이커로 돌아온 고아라, 그녀만의 매력을 담은 사진모음[고아라 사진모음] 청소년 드라마 '반올림'으로 인기를 얻어 그동안 청순하고 가련한 이미지로 뭇남성들의 마음을 사로잡았던 고아라양이 영화 '페이스 메이커'로 그동안의 휴식기를 접고 우리곁에 돌아온다고 합니다. 고아라는 "1년 넘도록 학교 생활과 취미 생활을 해왔다"고 말 할 정도로 연예계와는 인연을 끊고 자신만의 생활을 해왔었는데요. "새로운 도전을 하고 싶었고, 다른 모습으로 뵙고 싶었다" 는 컴백소감에서 그동안 일상생활 뿐만 아니라 영화데뷔 준비도 꾸준히 해온 것을 엿볼 수 있었습니다. 영화 '페이스 메이커'는 연기파 배우로 알려진 김명민, 안성기와 고아라가 주연하고 김달중 감독이 메가폰을 잡은 작품이라고 합니다. 평생 반쪽짜리 마라토너로 다른 선수의 페이스 조절을 위해 뛰어온 마라토너가 생애 처음으로 자신만을 위한 마.. 2011. 5. 25. 허리에 좋은 간단한 운동방법 다섯가지 요즘 허리통증으로 불편을 호소하시는 분들이 주변에 많이 늘어난 것 같습니다. 워낙 컴퓨터와 인터넷, 스마트 폰 등이 보편화 되다보니 앉거나 엎드리거나 누워서 지내는 일이 증가하여 운동부족으로 이런 현상들이 발생하고 있지 않나 하는데요. 저 또한 요즘 워낙 앉아서만 일을 하다보니 허리에 슬슬 부담이 오기 시작하더군요. 그래서 허리통증 개선을 위한 몇가지 방법을 알아보니 간단한 스트레칭을 통해 허리디스크와 근육의 혈류흐름을 개선하여, 통증을 줄이고 치료효과를 누릴 수 있다고 하여 모든 사람들에게 무리가 가지 않고 간단하게 할 수 있는 허리 스트레칭 운동법을 소개 할까 합니다. 참고로, 허리통증이 심한 경우에는 자신에게 맞는 운동 및 치료를 위하여 전문가와 상담이 필요하다는 점 숙지하시기 바랍니다. 허리스트레.. 2011. 5. 24. 이전 1 ··· 380 381 382 383 384 385 386 ··· 397 다음
