여름철 다이어트 방법 및 식단1 여름철 한달에 10kg 감량 할 수 있는 다이어트 식단 및 방법! 무더위가 한창인 요즘, 남녀노소를 불문하고 상당히 많은 분들이 자신의 몸매를 가꾸기 위해 다이어트를 하고 계신 것 같습니다. 저 또한 묶혀두었던 살들을 떠나보내기 위해 동분서주하고 있는데요... 하지만 요놈에 살이란게 마음만 먹으면 쉽게 빠질 줄 알았는데 막상 다이어트에 돌입하고 보니 당췌 빠지는지 안빠지는지 알 수 없더군요... 특히, 저 같이 단기간에 살을 빼고 싶어하시는 분들에게는 이런 지지부진한 다이어트 방법으로는 몸도 지치고 마음도 지치고... 정말이지 하고싶은 의욕이 싹 가시게 되어 포기하기 쉽습니다. 그래서 이런 분들을 위해 여태까지 제가 시도해본 확실한 한달에 10kg 감량 다이어트 방법 및 식단을 소개해드릴까 합니다. 한달이라는 기간은 단기간 다이어트를 원하는 분들에게 만족스러운 기간이면.. 2011. 8. 18. 이전 1 다음