[레몬디톡스다이어트] 일주일에 5kg 빼는 레몬디톡스다이어트 하는 방법 및 효과

[레몬디톡스다이어트] 일주일에 5kg 빼는 레몬디톡스다이어트 하는 방법 및 효과

일주일 정도의 짧은 기간에 5~10kg을 감량했다는 레몬디톡스다이어트 후기가 자주 올라오면서 많은 분들이 레몬디톡스다이어트에 관심을 가지고 계신 것 같습니다.

특히 일반인들 뿐만 아니라 헐리우드의 특급 여배우들이 레몬디톡스다이어트로 많은 체중을 단기간에 감량하면서 단기간다이어트의 초고봉을 꼽으라고 한다면 레몬디톡스다이어트를 떠올릴만큼 현재 엄청난 인기를 누리고 있습니다.

레몬디톡스다이어트로 성공한 대표적인 헐리우드 스타를 살펴보면... 2006년 많은 인기를 얻었던 영화 '드림걸스'의 여주인공 비욘세가 이 영화를 위해 레몬디톡스다이어트로 10kg 이상을 감량하였고, 2010년 개봉하여 큰 화제를 불러모았던 영화 '솔트'의 여주인공 안젤리나 졸리 역시 이 영화를 위해 레몬디톡스다이어트로 10kg이상을 감량 하였다고 합니다.

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레몬디톡스다이어트란 무엇인가? 레몬디톡스다이어트는 최초 다이어트의 목적이 아니라 50년전 하와이에서 위궤양 등 위장병 치료의 목적으로 자연요법 전문가 '스탠리 버러우'에 의해 개발 되었습니다. '해독작용'이라는 뜻의 '디톡스 다이어트'와 함께 쓰인 레몬디톡스다이어트는 레몬과 생수로 만든 음료를 단기간에 섭취하므로 인해서 몸 속 노폐물 배출이 촉진되어 지방분해와 신진대사가 활발해져 일주일이라는 짧은기간에 다이어트 효과를 볼 수 있는 방법으로 알려져 있습니다.

레몬디톡스다이어트 효과! 앞서 말씀드렸듯이 레몬디톡스다이어트의 주된 효과는 레몬의 해독작용에 의한 소화기능 정상화 입니다. 몸 속의 독소와 노폐물들이 레몬디톡스다이어트 하는 방법을 통해 몸 밖으로 배출되면 소화기능이 정상화되면서 신진대사가 촉진되고 결국에는 기초대사량이 높아져 살이 빠지게 됩니다. 기초대사량은 사람이 생체활동을 하는데 필요한 최소한의 에너지로서 이 양이 증가하면 평소와 똑같이 생활하더라도 열량소모가 많아져 살이 빠지는 결과를 낳게 됩니다. 또한, 디톡스효과에 의해 몸 속의 독소가 제거되면 피부가 깨끗해지고 레몬의 성분이 피로회복을 도와 다이어트 뿐만 아니라 피로감도 줄 일 수 있어서 좋습니다. 해외 헐리우드 스타 뿐만 아니라 최근 비타민 다이어트 프로그램에 출연한 가수 '루시'가 자신의 30kg 폭풍 다이어트를 이끈 방법은 레몬디톡스다이어트라고 밝히면서 그 효과는 이미 많은 사람들에 의해 검증되었다고 볼 수 있습니다.

레몬디톡스 음료 만드는 방법! 1. 레몬즙 180ml(레몬 3개정도 분량)를 생수 2L에 희석합니다. 2. 매운 고춧가루를 약간 넣습니다. 3. 메이플 시럽 180ml를 첨가합니다.

레몬디톡스다이어트 하는 방법! 레몬디톡스다이어트는 이미 전세계적으로 많이 알려져 있기 때문에 다이어트 하는 방법 또한 여러가지가 있습니다. 그중에서도 현재까지 알려진 레몬디톡스다이어트 방법 4가지를 각단계별로 알려드리도록 하겠습니다. 첫번째, 스탠다드 프로그램 말 뜻에서 알 수 있듯이 스탠다드 프로그램은 가장 널리 알려진 레몬디톡스다이어트의 기본적인 프로그램으로써 그 효과 또한 이미 전세계적으로 입증되어 있습니다. 방법은 5일에서 10일정도 위에서 말씀드린 방법으로 만든 레몬티톡스 음료를 하루 2리터정도 섭취해주는 것으로 음료외에 아무 음식도 섭취해서는 안됩니다. 하지만 이 방법은 위험성이 높기 때문에 본인의 몸상태를 잘 확인해가며 최대 5일정도만 해주는 것이 좋습니다. 만약 이 방법으로 건강상 문제가 생기면 살도 빠지지 않고 몸만 망치게 된다는 것을 명심하시기 바랍니다. 두번째, 원스 오브 위크 이 방법은 스탠다드 프로그램을 해냈을 경우 하는 방법입니다. 실질적으로 첫번째 단계에서는 체중감량 효과를 볼 수 없으며 단지 몸 속의 독소나 노폐물만 제거하는 역할만 하기 때문에 본격적인 체중감량은 두번째 단계인 윈스 오브 위크를 통해 이루어지게 됩니다. 방법은 일주일에 하루만 식사대신 레몬티톡스음료를 마셔주시면 됩니다. 세번째, 원스 오브 데이 첫번째 방법이 상당히 혹독한 방법이고 건강상에 문제가 생길 수 있기 때문에 많은 경험자들이 이 방법을 추천하고 있습니다. 방법은 하루에 한끼만 레몬 디톡스 음료로 대체하여 레몬디톡스다이어트를 하는 방법입니다. 혹독하지 않은 만큼 한달이상 꾸준하게 해주셔야 체중감량 효과를 보실 수 있습니다. 대신 요요현상이 가장 적은 방법이기도 합니다. 네번째, 위크 프로그램 이 방법은 다이어트를 너무 하고 싶지만 평일에는 회사나 가정 일 때문에 다이어트를 제대로 하지 못하고 계신분들에게 좋은 레몬디톡스다이어트 방법 입니다.   방법은 일주일 중 금요일 저녁부터 일요일 저녁까지만 식사 대신 레몬디톡스음료를 섭취해주는 것입니다. 단, 한달에 두번씩만 해주는 것이 좋으며 이를 최소 6개월 동안 지속해주시면 다이어트 효과를 보실 수 있습니다.

건강한 다이어트를 위한 다이어트 TIP! 앞서 소개해드린 레몬디톡스다이어트 방법은 확실한 다이어트 효과가 있기는 하지만 잘못 알고 따라하다가는 몸만 상하게 되고 요요현상 및 부작용으로 많은 고생을 할 수도 있습니다. 특히 이를 우려하는 많은 전문가들은 남들이 성공한 다이어트 방법만 따라 할 것이 아니라 자신의 체질과 몸상태에 맞게 구성된 다이어트 식단 및 운동을 통하여 보다 안전하고 건강한 방법으로 다이어트를 하게 된다면 요요현상이나 부작용 없이 단기간에 많은 체중을 고통없이 감량할 수 있다고 합니다. 마침 아래에서는 자신의 체질과 몸상태에 맞는 다이어트식단과 방법을 간단한 무료상담신청만 하면 전문가를 통해서 알아 볼 수 있다고 하니 이를 잘 활용해서 다이어트에 꼭 성공하여 사진 속 여인과 같은 아름다운 몸매 만드시길 바랍니다. 추천정보 - 맞춤식 체중감량을 위한 비만원인 및 체질분석 테스트 받아보기 관련정보 - 나는 몇일동안 얼만큼 빼야하나? 내 몸에 맞는 다이어트 방법 알아보기